临床上没有胆红素偏高怎么调理最快的说法。胆红素偏高可以通过饮食调理、规律睡眠、运动锻炼、药物治疗以及手术干预等方法进行调理。
胆红素是一种由肝脏产生的黄色物质，主要来源于血红蛋白的分解。当血液中胆红素含量偏高时，称为黄疸。高胆红素可能是由于身体产生胆红素过多，肝脏无法正常代谢胆红素，或者胆管阻塞导致胆红素无法正常排出。
1、饮食调理
避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，如红肉、全脂奶制品和工业化食品，选择富含不饱和脂肪的食品，如鱼、坚果和橄榄油。食物中的纤维可以帮助排泄胆红素，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，蛋白质有助于肝脏的修复和再生，应选择高质量蛋白质来源，如瘦肉、鱼、豆类和低脂奶制品等；
2、规律睡眠
酒精可以损害肝脏，阻碍其正常功能，包括处理和排除胆红素，同时睡眠质量与肝脏健康有关，保持规律的睡眠习惯对肝脏有益；
3、运动锻炼
适当的运动锻炼，如散步、瑜伽等轻度活动，可以维持身体健康，促进肝脏代谢，但应避免剧烈活动，以免过度疲劳；
4、药物治疗
根据胆红素升高的原因，医生可能会开具药物来治疗。例如，一些药物可以帮助改善肝脏的功能，如异甘草酸镁片，或者解决胆管阻塞的问题，如消炎利胆片等；
5、手术干预
对于由于胆管阻塞或肝脏疾病导致的胆红素过高，可能需要进行手术治疗，这可能包括胆管扩张、胆石移除或者在极端情况下的肝移植。
注意每个人的情况可能会有所不同，因此在开始任何新的调理措施前都应先咨询医生。如果症状持续、恶化或者出现新的症状，应及时就医。