龟头敏感导致的射精快是常见问题，建议通过饮食调理、日常护理、心理调节、行为治疗，及药物治疗等综合方法改善，需咨询医生以确保安全和有效性。
- 饮食调理：适当进食具有补肾固精作用的食物，如山药、羊肉、当归、生姜等，可以改善体质，辅助缓解龟头敏感的情况，避免过量饮酒和食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重症状。
- 注意日常护理：保持良好的个人卫生习惯，穿宽松舒适的内裤，减少细菌滋生，从而降低感染风险，避免过度自慰等行为，减少对生殖器的刺激，也有助于改善龟头敏感的症状。
- 心理调节：对于由心理因素引起的龟头敏感，需要进行心理调节。这包括学习性知识、掌握正确的性技巧、增强自信等，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。
- 行为治疗：包括挤压法和停-动法。挤压法是在即将射精时捏挤阴茎头或阴茎干，以减轻兴奋感并延缓射精，停-动法是当男性感到性冲动强烈时停止刺激，待兴奋降低后再重新开始，以此延长勃起时间和控制射精。
- 药物治疗：口服药物如达泊西汀、帕罗西汀等抗抑郁药，可以起到延缓射精的作用，但需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。局部麻醉剂可以在性交前涂抹于龟头表面，以降低敏感性，延长性生活时间，但不能长期使用，否则可能会影响性功能。
如果有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生的建议，如果问题持续存在或症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。