手臂上摸到凸起的硬块可能是多种原因所致，包括皮下脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、皮下血肿或淋巴结肿大等。这些硬块各有其独特的形成机制和伴随症状，了解它们有助于及时就医并采取适当的治疗措施。
1、皮下脂肪瘤：这是最常见的原因之一，表现为无痛性、可移动的软组织肿块。脂肪瘤由成熟的脂肪细胞构成，通常生长缓慢，无明显压痛，若脂肪瘤较大或影响美观，可通过手术切除。
2、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，多为单发，圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连。继发感染时可有疼痛、红肿，未感染时可行手术切除，感染时需先控制炎症，再行手术切除。
3、纤维瘤：来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，好发于四肢伸侧，尤其是下肢。瘤体生长缓慢，当肿瘤发展至一定程度后一般不再增长，多无自觉症状，少数可有轻度疼痛，手术切除是主要治疗方法。
4、皮下血肿：由于外伤导致血管破裂，血液积聚在皮下形成的肿块。初期可能伴有疼痛、肿胀和瘀青，颜色可能随时间由红转紫再转黄。初期冷敷减少出血，后期热敷促进吸收，大血肿需就医处理。
5、淋巴结肿大：手臂附近的淋巴结因感染、炎症或肿瘤等原因而肿大，触之可感硬块，可能伴有发热、疼痛、局部红肿等。需要针对病因治疗，如抗感染、抗炎，若疑为肿瘤引起，需进一步检查确诊。
发现手臂上凸起的硬块时，切勿自行挤压或盲目用药，以免加重病情或掩盖真实病因，应及时就医，通过专业医生的检查和诊断，明确硬块的性质，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免外伤，增强身体免疫力，有助于预防此类问题的发生。