女孩十岁半来月经属于正常范围，但略偏早。一般来说，女孩的月经初潮年龄多在12-14岁，但近年来有月经初潮年龄提前的趋势，8岁以后出现乳房发育、10岁左右来月经也被认为是正常的生理现象，不过仍需关注其发育情况，排除性早熟等异常情况。月经初潮后，女孩通常还会长高。
- 随着生活水平的提高，儿童营养状况普遍改善，这可能会促使青春期发育提前。同时，环境因素也可能对儿童的内分泌系统产生影响，如长期接触一些含有激素的物质，包括某些塑料制品、化妆品等，可能会导致女孩体内激素水平发生变化，从而使月经初潮年龄提前。此外，遗传因素也在一定程度上决定了女孩的发育进程，如果母亲月经初潮年龄较早，女儿也可能有类似的情况。
- 月经初潮标志着女孩进入青春期，但此时她们的骨骼尚未完全闭合，仍有生长的潜力。一般情况下，月经初潮后女孩身高还会增长5-10厘米左右，但具体增长幅度因人而异。在青春期，女孩体内的雌激素水平逐渐升高，雌激素一方面会促进子宫内膜的生长，导致月经来潮，另一方面也会促进骨骼的生长和发育。
但是随着年龄的增长，雌激素会逐渐促使骨骺闭合，当骨骺完全闭合后，身高就基本停止增长了。所以，月经初潮后女孩虽然还能长高，但生长的时间和空间是有限的。
女孩十岁半来月经的日常生活注意事项
1、营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养物质。蛋白质是身体生长发育的基础，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等食物；钙对于骨骼生长至关重要，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等都是钙的良好来源；月经期间会有一定量的失血，适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、红肉等，可预防缺铁性贫血。
2、适当运动：鼓励女孩参加一些有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，提高身体的协调性和灵活性。同时运动还可以促进血液循环，使身体能够更好地吸收营养物质，为生长发育提供良好的条件。