脸发红发烫可能是由多种疾病引起的，但没有警惕四种病的说法，需要警惕的疾病主要有接触性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、银屑病、激素依赖性皮炎等。
1、接触性皮炎：皮肤接触到某些过敏原或刺激物后，如化妆品、洗发水、金属饰品、花粉、尘螨等，会引发过敏或刺激反应，导致脸部皮肤发红、发烫，还可能伴有瘙痒、皮疹、水疱等症状。
2、脂溢性皮炎：好发于皮脂腺丰富的部位，如面部、头皮等。病因可能与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染、免疫因素等有关。表现为脸部弥漫性红斑，有油腻性鳞屑，常伴有不同程度的瘙痒和灼热感。
3、玫瑰痤疮：主要累及面部中央的皮肤血管和毛囊皮脂腺单位，与遗传、神经血管调节功能异常、毛囊虫感染等因素有关。患者脸部会出现阵发性潮红，随后可出现丘疹、脓疱等，遇热、情绪激动、辛辣食物等因素可诱发或加重症状。
4、银屑病：是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。当银屑病累及面部时，可出现边界清楚的红斑，表面有银白色鳞屑，刮除鳞屑后可见薄膜现象和点状出血，患者可能会感到脸部皮肤发红、发烫，伴有不同程度的瘙痒。
5、激素依赖性皮炎：长期不当使用糖皮质激素类药物或含有激素的护肤品后，导致皮肤对激素产生依赖，一旦停用就会出现反跳现象。脸部表现为皮肤变薄、潮红，有毛细血管扩张，伴有灼热、疼痛、瘙痒等症状，遇热或情绪激动时症状往往加重。
此外，非疾病因素如处于紧张、激动、害羞等强烈情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，导致血管扩张，尤其是脸部的毛细血管较为丰富，容易出现脸发红发烫的现象。剧烈运动后，身体血液循环加快，为了散热，体表血管会扩张，其中包括脸部血管，从而导致脸发红发烫，一般休息后可逐渐缓解。
脸发红发烫时的注意事项
- 日常用温水洗脸，避免使用过热或过冷的水刺激皮肤，同时选择温和、无刺激性的洁面产品。洗脸后可使用具有舒缓、保湿功效的护肤品，帮助修复皮肤屏障。不要用手频繁触摸或搔抓脸部，以免手上的细菌感染皮肤，加重症状。同时，避免使用含有刺激性成分的化妆品、护肤品或面膜，防止对皮肤造成进一步刺激。
- 避免长时间处于高温、闷热的环境中，如桑拿房、高温车间等。在寒冷天气外出时，注意做好保暖措施，防止脸部皮肤受冷空气刺激。进入室内后，不要立即靠近暖气或空调出风口，以免温差过大导致脸部发红发烫加重。