手淫又指自慰，如果患者体质较好，并且手淫时间不频繁，一般戒除手淫后1个月左右可以恢复。如果患者身体较差，则可能需要6个月左右才能恢复。
1、体质较好
患者手淫时间不长，并且次数不频繁，可能只有轻微身体乏力等不适症状，戒除手淫一般1个月左右，患者身体可以恢复；
2、体质较差
患者长时间手淫、次数频繁，出现记忆力下降、乏力，前列腺反复充血，可能导致前列腺炎甚至阳痿、早泄等症状。一般需要6个月左右时间才能恢复，可能还需要在医生指导下服用相关药物，如阿莫西林片、盐酸米诺环素胶囊、他达拉非片、枸橼酸西地那非片等治疗。
适当手淫可以在一定程度上放松心情、释放压力，但是要注意避免频繁手淫，以免引起身体不适。如果手淫后出现身体不适症状，要及时前往医院就诊，以免耽误病情，影响身体健康。
在日常生活中，注意保持健康的生活习惯，注意多进行体育锻炼，可以多进行跑步、游泳等运动，提高免疫力，避免接触容易产生性兴奋的书籍或视频。