按摩是中医理疗科治疗疾病的一种方法，可以通过刺激相应的穴位和经络来疏通经络、调和脏腑，使人体气血脏腑功能调和，经络畅通，达到一种阴阳平衡的状态，也可起到一定的防病、保健、治病、养生的作用。因此60岁老人进行适当按摩，对身体有一定好处，但是不是所有的人都适合按摩，要根据患者身体情况而定。
身体状态良好——可以适量按摩
了解一下按摩的好处
对于无三高、其他疾病或损伤的60岁老人来说，适当按摩对身体来说是非常有好处的，穴位按摩和全身按摩的益处都很多，如疏通经络、调和气血、提高人体免疫力、强健身体、促进胃肠道消化、放松身心、滑利关节，同时按摩还能促进血液循环和淋巴循环，从而达到一定的保健效果。
60岁老人按摩的注意事项
第一点、老年人按摩，时间以早晚各一次为宜，每次不超过30分钟，一个部位不超过10分钟。
第二点、老人按摩一定要注意安全，一定要慎重,操作者一定要有足够的医学常识。
第三点、一般老人按摩时要采取舒适的体位，颈部按摩要取坐位，腰部按摩要选择硬一些的床。
第四点、按摩时要穿棉质衣服，身上不要有硬物。室温以15~29℃为宜，室内空气要通畅，最好在白天有日光状态下进行。
身体状态差（有两大类）——不宜按摩
第一类：三高者——颈部不宜按摩
老年人通常“三高”病史较长，大多存在颈动脉粥样硬化。如果随便推拿颈部，容易造成斑块脱落，随血液进入颅内，引发脑中风。所以，患有“三高”的老年人千万不要随意去做推拿按摩。
第二类：有其他损伤者——局部不宜按摩
急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状；急性软组织损伤（如急性脚扭伤）且局部肿胀严重；有骨关节或软组织肿瘤；骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病；有严重心、脑、肺病；局部有皮肤破损或皮肤病；各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的60岁老人。
[1]王长江.7类老人不适合做按摩[J].家庭医药（快乐养生）,2020(3):34-35.
[2]祝连思.自我按摩好处多[J].养生月刊,2023,44(1):62,75.