宝宝长一根白头发可能由遗传因素、营养缺乏、精神因素、毛囊发育异常、疾病影响等多种原因引起，家长不必过于惊慌，需了解原因以便正确应对。
1、遗传因素：如果家族中有早生白发的情况，宝宝可能受遗传影响出现白头发，这种情况一般无需特殊处理，可继续观察，如果后续白发增多，可考虑进一步检查。
2、营养缺乏：宝宝生长发育迅速，若缺乏某些营养物质，如维生素B、铜、铁等，可能影响黑色素的合成，导致出现白头发，应注意宝宝的饮食均衡，多摄入富含这些营养物质的食物。
3、精神因素：宝宝如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能影响内分泌系统，进而影响头发的生长和颜色。家长要为宝宝营造轻松愉快的生活环境，避免给宝宝过多压力。
4、毛囊发育异常：个别毛囊在发育过程中出现异常，也可能导致长出白头发，这种情况一般比较少见，如果只有一根白头发，且宝宝没有其他不适，可以先观察一段时间，看是否会自行恢复。
5、疾病影响：如白化病、白癜风等，可能导致头发变白，但这些疾病通常会有其他明显症状，如皮肤白斑等，如果宝宝除了白头发还有其他异常表现，应及时就医检查。
日常生活中要注意保证宝宝饮食营养均衡，不挑食、不偏食，关注宝宝的情绪变化，及时给予心理疏导。注意观察宝宝的头发变化，如有异常及时就医，避免给宝宝使用刺激性的洗发水，让宝宝养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。