糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。糖尿病的症状多种多样,且可能因人而异,症状包括多饮多尿、食欲旺盛等。

1、多饮多尿:糖尿病患者常常感到口渴,需要频繁饮水,同时尿量也会明显增多,尤其是夜尿增多。这主要是因为高血糖导致血浆渗透压升高,刺激口渴中枢,同时高血糖也促使肾脏排出多余的糖分,带走大量水分。
2、食欲旺盛:由于身体无法有效利用葡萄糖,糖尿病患者常常感到饥饿,食欲旺盛,食量增加,尽管吃得多,但由于身体无法吸收利用,体重反而可能下降。
3、体重减轻:在食量未减少甚至增加的情况下,体重却明显下降,这是糖尿病的一个典型征兆。体重减轻主要是因为身体无法利用葡萄糖来产生能量,转而分解脂肪和蛋白质,导致体重下降。
4、视力模糊:高血糖可能导致视网膜病变,进而影响视力,出现视力模糊、眼前有黑影等症状,如果突然出现视力问题,应警惕糖尿病的可能性。
5、疲劳乏力:由于身体无法有效利用葡萄糖来产生能量,糖尿病患者常常感到疲劳乏力,精神萎靡。
6、伤口愈合缓慢:糖尿病患者由于血糖水平高,容易导致伤口感染,且伤口愈合速度明显减慢,如果出现小伤口需要数周或数月才能愈合,应警惕糖尿病的可能性。
7、皮肤瘙痒:糖尿病患者可能出现皮肤瘙痒的症状,尤其是颈部、腋窝、肘部和膝盖等皮肤皱褶处,可能出现发黑、增厚、柔软的现象,并可能伴有瘙痒感。
8、手足麻木:高血糖可能导致周围神经病变,使手足出现麻木、刺痛等感觉异常。
9、低血糖反应:部分糖尿病患者在餐前或夜间可能出现低血糖反应,如心慌、手抖、出冷汗等症状。这可能是由于胰岛素分泌异常或药物使用不当导致的。
10、尿路感染:糖尿病患者由于免疫力下降和尿液中糖分增多,容易并发尿路感染,如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,应及时就医检查。
糖尿病患者应定期到医院进行复查,包括血糖、血脂、血压等指标的检测以及眼科、心血管、足部等相关并发症的检查。
糖尿病的注意事项
- 饮食管理:定时定量进餐,避免暴饮暴食,减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入,如油炸食品、快餐、甜点、含糖饮料等,适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪,选择低升糖指数的食物,如荞麦、燕麦等粗粮,以及新鲜蔬菜、水果,酒精可能影响血糖控制和肝脏功能,糖尿病患者应避免饮酒。
- 运动锻炼:根据自身情况选择合适的运动方式和强度,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,有助于降低血糖、减轻体重和增强心肺功能,建议在餐后1-2小时进行运动,避免空腹或饱腹时运动。

