额头上出现密密麻麻的小痘痘，是皮肤问题中较为常见的一种现象，其可能和多种不同原因有关，例如粉刺、寻常痤疮、毛囊炎等。
1、粉刺：
由于皮脂腺分泌旺盛，加之毛囊口角化异常，导致皮脂无法正常排出，形成堆积，开放性粉刺表现为黑头，闭合性粉刺则为白头，应注重清洁，使用温和的洁面产品，并可选择含水杨酸或苦参提取物的护肤品，帮助溶解角栓，促进皮脂排出。
2、寻常痤疮：
当粉刺进一步发展，合并细菌感染及炎症反应时，即形成寻常痤疮，表现为额头上的红色丘疹、脓疱，甚至结节、囊肿。治疗需根据病情轻重，遵医嘱采用外用抗菌药膏、维A酸类药物，或口服抗生素综合治疗。
3、毛囊炎：
毛囊炎是毛囊及其周围组织的细菌感染性皮肤病，好发于头皮、面部及胸背部，可能由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛的小痘痘。治疗需遵医嘱使用外用抗生素药膏，必要时可口服抗生素，以控制感染。
4、湿疹：
接触性湿疹可能由化妆品、护肤品等过敏原引起，特应性湿疹则与遗传、免疫等因素有关，表现为额头上的红斑、丘疹，伴有瘙痒，治疗需避开过敏原，遵医嘱使用抗过敏药物及保湿剂，以缓解炎症和瘙痒。
5、脂溢性皮炎：
脂溢性皮炎是一种常见于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，表现为额头油腻、红斑及细小鳞屑，可伴有轻度瘙痒。治疗需保持局部清洁，必要时可遵医嘱外用或口服抗真菌药物。
患者在日常生活中应注意保持皮肤清洁，但避免过度清洁以免破坏皮肤屏障，选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品，保持饮食均衡，多摄取富含维生素和纤维的食物，减少高糖、高脂食物的摄入，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。