咽痛且咽口水都痛是较为常见的症状，可能由多种原因引起，如一般治疗、局部治疗、药物治疗等，了解有效的应对方法，有助于缓解咽痛症状并促进康复。
1、一般治疗：
- 充分休息：咽痛时，身体需要休息来恢复体力和免疫力，患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
- 多喝水：饮水可以保持咽部黏膜湿润，缓解咽痛，建议患者多喝温开水，可以少量多次饮用，避免一次饮用过多导致胃胀，也可以喝一些具有润喉作用的饮品，如蜂蜜水、柠檬水等。
2、局部治疗：
- 含漱：用温盐水漱口可以清洁口腔、减轻炎症，缓解咽痛，将适量的食盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次含漱30秒左右，然后吐出，每天可进行多次含漱。如果咽痛较为严重，可以使用一些具有消炎、止痛作用的药物含漱液，按照说明书的要求进行含漱，可缓解咽痛症状。
- 含片：含服时，将含片置于口中，让其慢慢溶化，使药物充分作用于咽部，对于由细菌感染引起的咽痛，可以使用一些具有消炎作用的含片，可以有效减轻咽部炎症，缓解咽痛。
3、全身药物治疗：
- 抗病毒药物：如果咽痛是由病毒感染引起的，一般不需要使用抗病毒药物，但对于流感病毒引起的咽痛，可以在发病初期使用抗流感病毒药物，以缩短病程、减轻症状。
- 抗生素：如果咽痛是由细菌感染引起的，如链球菌性咽炎、扁桃体炎等，应及时使用抗生素进行治疗，常用的抗生素有。在使用抗生素时，应严格按照医生的处方用药，按时服药，不要自行停药或更改剂量。
- 止痛药：如果咽痛较为严重，可以使用一些止痛药，药物可以缓解疼痛症状，但要注意不要过量使用，以免引起不良反应。
咽痛的发生与免疫系统密切相关，当人体受到病毒、细菌等病原体的侵袭时，免疫系统会启动防御机制，释放炎症介质，如白细胞介素、肿瘤坏死因子等。这些炎症介质会引起咽部黏膜的炎症反应，导致咽痛。
咽痛咽口水都痛应该注意什么
- 吸烟和饮酒会刺激咽部黏膜，加重咽痛，患者应戒烟限酒，避免吸入二手烟，如果咽痛是由过敏引起的，还应避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
- 在咽痛期间，应尽量避免长时间大声说话、喊叫或唱歌，如果必须用嗓，可以使用麦克风等辅助设备，减轻嗓子的负担，注意用嗓的方法，避免过度用力发声。
- 如辛辣、油腻、酸性食物等，这些食物可能会刺激咽部黏膜，加重咽痛，过热或过冷的食物也应避免食用，以免引起咽部不适。
- 定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，这些疾病可能会引起咽部感染，加重咽痛。