蓝莓叶黄素软糖的正确名称为蓝莓叶黄素酯软糖，其主要原料包括蓝莓浓缩液、叶黄素，其功效和作用主要包括抗氧化、维持眼睛健康、改善视力疲劳、抗炎、免疫调节等。
1、抗氧化
蓝莓叶黄素酯软糖的主要原料蓝莓浓缩液含有较为丰富的天然抗氧化剂，如花青素、类黄酮等，这些成分可以中和自由基，减少氧化应激对身体细胞的损害。
2、维持眼睛健康
该糖类的成分叶黄素是一种重要的眼部营养物质，在视网膜中起着保护眼睛的作用，摄入适量的叶黄素有助于维护视力健康，并有可能减缓与眼部衰老相关的眼疾发展。
3、改善视力疲劳
长时间使用电子设备、长时间注视近距离的工作或学习容易导致视力疲劳，蓝莓叶黄素酯软糖中的成分蓝莓浓缩液和叶黄素有助于缓解眼睛的视力疲劳和不适感。
4、抗炎
蓝莓叶黄素酯软糖的主要成分叶黄素具有一定的抗炎效果，可以帮助机体减少炎症反应和相关炎性疾病的风险。
5、免疫调节
该类食物中的叶黄素可能对免疫系统有一定的调节作用，从而可以帮助增强免疫细胞的功能，提高机体的抵抗力。
需要注意的是，虽然生活中适量吃蓝莓叶黄素酯软糖有较多的好处，但是其含糖量过高，如果大量吃可能会导致血糖剧烈波动，从而不利于身体健康。