小孩学东西注意力不集中可能由环境干扰、缺乏兴趣、睡眠不足等因素引起，可以通过优化学习环境、培养学习兴趣、合理安排休息、保证充足睡眠等方式改善。
1、优化学习环境：避免学习区域有过多杂物、噪音或者强光，为孩子打造一个专门的学习小角落，只摆放必要的学习用品，减少无关物品对孩子的视觉干扰。
2、培养学习兴趣：兴趣是提升注意力的关键因素，当孩子对学习内容产生兴趣时，会更容易投入其中。家长和老师可以采用多样化的教学方法，将知识与孩子感兴趣的事物相结合，如在教授数学时，可以通过游戏的方式，如数学拼图、数字竞赛等，让学习变得有趣。
3、合理安排休息：孩子的注意力持续时间有限，需要适当休息来恢复精力。根据孩子的年龄，合理规划学习时段和休息时段。休息期间可以让孩子放松眼睛，活动身体，有助于提高下一时段的学习注意力。
4、保证充足睡眠：家长要确保孩子获得足够的睡眠。建立规律的睡眠时间，创造有利于睡眠的环境，如保持卧室安静、黑暗和凉爽，充足的睡眠有助于孩子大脑的恢复和发育，提高注意力。
5、注意力训练：通过专门的训练方法可以提高孩子的注意力，如舒尔特训练法，让孩子按照顺序快速指出打乱数字的排列，可以有效锻炼孩子的视觉注意力。一些专注力训练游戏，如拼图、搭积木等，可以在游戏过程中逐渐延长孩子的专注时间。
家长要关注孩子的饮食健康，均衡的饮食能够为孩子提供大脑所需的营养物质，如富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。减少孩子使用电子产品的时间，过度依赖电子产品容易分散孩子的注意力。当孩子在学习中有良好表现时，及时给予肯定和奖励，有助于提高学习的积极性。