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糖尿病人能喝沙棘原浆吗

赵进喜肾病内分泌科主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

糖尿病人在血糖控制理想的情况下可以适量喝沙棘原浆,但需注意其糖分含量及可能引起的血糖波动,遵医嘱少量饮用。

  • 沙棘原浆作为沙棘果的提取物,蕴含了丰富的营养成分,包括维生素、矿物质以及多种生物活性物质。对于糖尿病患者而言,适量摄入沙棘原浆可能有助于缓解一些与糖尿病相关的症状,如便秘等,但这些作用并不直接等同于降低血糖。
  • 沙棘原浆中的糖分含量是一个需要关注的问题,如果糖尿病患者的血糖控制并不理想,或者长时间出现血糖升高的症状,那么摄入过多的沙棘原浆可能会增加胰腺的消化负担,导致血糖进一步升高,甚至可能引发慢性并发症。因此,糖尿病患者在饮用沙棘原浆时,必须严格控制摄入量,并密切监测血糖变化。
  • 值得注意的是,沙棘原浆并不能替代糖尿病的正规治疗。糖尿病是一种需要长期管理和控制的慢性疾病,患者需要遵循医嘱,按时服药,控制饮食,并进行适当的体育锻炼。在饮用沙棘原浆的同时,糖尿病患者还应继续坚持这些基础治疗措施,以确保血糖的稳定。

此外,糖尿病患者在选择沙棘原浆时,也应注意产品的成分和制作工艺。一些市售的沙棘原浆可能添加了砂糖或红糖等甜味剂,这些成分会更容易导致血糖波动。因此,建议糖尿病患者在购买沙棘原浆时,仔细查看产品标签,选择无糖或低糖的产品。

糖尿病人日常注意事项

  • 糖尿病患者应保持规律的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食。多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、粗粮等,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
  • 适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制血糖水平,提高身体代谢能力。运动时应避免过度劳累,注意监测血糖变化。
  • 糖尿病患者应定期监测血糖水平,以便及时了解血糖状况,调整饮食和运动计划。建议在餐前、餐后、睡前等时间点进行血糖监测。
  • 避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯,保证充足的睡眠时间。同时,戒烟限酒,保持心情愉悦,有助于稳定血糖水平。
2024-12-11
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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