判断湿气是否被排出体外，需明确湿气存在于体内的具体症状表现，可以通过大便形状、皮肤油脂分泌情况、精神状态、舌苔、面部长痘情况几方面来判断。
判断湿气是否完全去除，需要专业的临床中医师，在综合临床表现的基础上进行判断。
1、大便形状
对于体内湿气较重的患者，肠胃当中的水分也会比较多，会导致排出的大便不成形，易出现溏泄或水样便。但是当体内的湿气慢慢从体内排出去时，肠胃中水分减少恢复正常，大便也会变得成形。
2、皮肤油脂分泌情况
体内有湿气时，皮肤油脂分泌较多，会较为油腻，经过一定时间的治疗或药物干预后，湿气排出后皮肤油腻会消失。
3、精神状态
患者体内湿气较重时会出现头身困重、精神不振、嗜睡等症状。但是随着机体慢慢在排湿，精气神就会得到好转，身体也会变得更加轻松不容易犯困。
4、舌苔
湿气重主要表现为舌体胖大、肥腻，在排出湿气之后，舌苔一般就不再肥腻、厚重，此时通常说明体内的湿气已经排出。
5、面部长痘情况
人体湿气很重时，就会溢出即向体外排出，主要表现在身体表面上，如脸部容易长痘，经过一定时间的治疗后，若上述症状大部分或全部消失，则可以判断为湿气被排出体外。
需要注意的是，单纯舌体胖大、边缘有齿痕，不能完全代表湿气重。临床上湿气重属于中医的一种体质类型，引起湿气重的原因也较多，可能是由于湿邪过重造成，还可能是由于脾阳虚造成。
建议湿气重的患者，到正规医疗机构进行相关咨询。