眼睛里面非常红可能是由多种原因导致的，这些原因可以分为生理性因素和病理性因素。如果眼睛发红症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。
1、生理性因素
- 睡眠不足或熬夜：长时间熬夜或作息时间不规律可能导致眼部血液循环不畅，从而引起结膜充血，使眼睛看起来红红的。这种情况通常不需要药物治疗，只需调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，症状就会逐渐缓解。
- 眼睛疲劳：长时间用眼、过度使用电子设备、睡眠不足等都会导致眼睛疲劳，进而引发眼睛发红。适当休息眼睛，每小时远眺一会儿，注意保持良好的用眼习惯，如控制使用电子设备时间、保持足够的睡眠等，有助于缓解眼睛疲劳。
2、病理性因素
- 结膜炎：结膜炎是眼睛发红最常见的病理性原因。由于患者经常用手揉眼睛，使得手部的细菌、真菌等致病菌进入眼部，或异物进入眼部，在结膜处与眼球不断摩擦，引发结膜炎。在炎症的刺激下，会造成眼睛局部毛细血管扩张，从而出现眼睛发红，常伴有热灼感、疼痛感等症状。治疗时需要根据病因选用相应的药物，如细菌感染可使用抗生素眼液，病毒感染可使用抗病毒眼液，过敏性结膜炎则需要使用抗过敏药物。
- 角膜炎：由细菌或病毒感染引起的角膜炎也会导致眼睛发红，并伴有异物感、眼屎增多等症状。治疗时需要使用抗生素或其他治疗方法，在医生指导下使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等药物，有助于改善症状。
- 虹膜睫状体炎和巩膜炎：这两种疾病与免疫力低下或免疫性疾病有关，会导致眼睛发红、眼疼和视力下降。治疗时需要使用激素类药物，并同时采取散瞳措施以防止虹膜粘连。
- 干眼症：干眼症是由于眼部泪液分泌减少或泪液蒸发过快引起的眼部干燥，可能出现眼睛疼痛、疲劳、灼热感和发红。治疗时可以补充人工泪液，也可以采取局部热敷、中药熏蒸或按摩等方法来缓解干眼症的症状。
- 青光眼：在急性闭角型青光眼发作时，眼压增高会导致眼睛发红、发胀、视力急剧下降以及眼疼等症状。治疗时需要根据青光眼的类型快速降低眼压，以抢救视力。
- 眼外伤：眼外伤会造成眼结膜血管充血，使眼睛看起来红红的。对于无伤口的眼外伤，可以在24小时内冷敷以减少充血，24小时后热敷以促进血液吸收；对于有伤口的眼外伤，则需要及时清创缝合处理并应用抗感染药物。
- 倒睫：眼睫毛反向生长会刺激结膜产生反应性充血，导致眼睛发红。轻者可以拔除或电解倒睫，重者则需要进行内翻倒睫手术治疗。
眼睛里面红时应保证充足的睡眠，避免熬夜和长时间用眼，有助于缓解眼睛疲劳和预防眼睛发红。同时要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，减少眼部感染的风险。
如何预防眼睛里面非常红的情况发生
1、避免长时间用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作都可能导致眼睛疲劳，进而引发眼睛发红。建议每小时休息5-10分钟，眺望远处或做眼保健操来放松眼睛。
2、调整荧光屏距离和位置：使用电脑时，建议荧光屏距离眼睛50-70厘米，并略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。这有助于降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
3、保证充足的睡眠：熬夜和睡眠不足会导致眼睛疲劳，促进眼表的血管扩张，表现为眼睛充血。因此保证充足的睡眠是预防眼睛发红的重要措施。