抑郁症与大脑多部位及神经递质系统密切相关，前额叶皮质、海马体、杏仁核的结构功能异常以等，共同作用于患者情绪、认知与记忆，深刻影响其精神状态与生活。
1、前额叶皮质：前额叶皮质与情绪调节、认知控制等功能密切相关，在抑郁症患者中，这一区域可能出现体积减小的情况，神经元活动也会异常，使得患者难以有效调节情绪，如患者可能无法控制自己的负面情绪，容易陷入长时间的悲伤和绝望之中。
2、海马体：抑郁症患者的海马体可能出现萎缩，神经细胞的再生和神经可塑性受到影响，这会导致患者出现记忆障碍，比如对近期发生的事情容易遗忘。在情绪方面，海马体的异常会使患者更难从负面情绪中走出来，同时海马体萎缩可能和长期的应激激素分泌有关，这些激素会对海马体的神经元产生损害。
3、杏仁核：杏仁核主要负责情绪的处理，尤其是恐惧、焦虑等负面情绪，在抑郁症患者中，杏仁核可能会过度活跃，它会放大负面情绪信号，使患者更容易感知到压力和威胁。
4、神经递质系统：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等出现失衡是抑郁症的重要生理特征，血清素水平降低会影响人的情绪和睡眠，患者可能会出现情绪低落和失眠等症状。多巴胺不足会导致患者失去对事物的兴趣和愉悦感；去甲肾上腺素的异常则可能影响患者的精力和动力，使其感到疲倦和缺乏动力去从事日常活动。
了解这些大脑层面的变化有助于精准治疗，针对大脑特定区域可采用神经调控技术，调节神经递质则有药物干预等手段。
抑郁症的注意事项
- 遵医用药：严格按照医生嘱咐按时按量服用抗抑郁药物，不可自行增减剂量或停药，了解药物可能的副作用，若出现不适及时告知医生，以便调整用药方案，确保药物治疗的有效性与安全性，稳定病情发展。
- 心理调适：主动学习情绪调节方法，如正念冥想，专注当下感受，减少负面思绪，当陷入消极情绪时，尝试转移注意力，从事自己喜爱的活动。定期进行心理咨询，深入剖析内心矛盾，修正认知偏差，逐步重塑积极健康的心理状态。
- 生活规律：保持固定的作息时间，早睡早起，保证充足且高质量的睡眠，适度参与体育锻炼，如散步、太极拳等，增强身体素质与免疫力。