指甲上的竖条纹是一种常见的现象，其成因多样，可能涉及生理、营养、疾病等多个方面，需要观察自身是否出现其他症状，并进行相关检查，明确原因。
1、生理现象：随着年龄的增长，指甲的锁水能力和质量会逐渐下降，角质细胞更新速度变慢，细胞排列不再如年轻时那般规整，从而导致指甲表面出现竖条纹，这是一种正常的生理现象，通常无需过度担心，也不需要特殊治疗。
2、营养不良：当人体缺乏重要的维生素或矿物质时，如维生素A、B族维生素、铁、锌等，指甲的生长和正常结构可能会受到影响，导致指甲变脆、出现竖条纹。这种营养不良可能源于饮食不均衡、过度减肥、胃肠功能紊乱等情况。
3、缺铁性贫血：体内铁元素不足时，血红蛋白的合成会受到影响，进而影响末梢组织的血液循环和营养供应，包括指甲，可能导致指甲出现竖条纹，指甲还可能变薄、变脆。
4、甲癣：甲癣是真菌感染引起的甲周病变，真菌会破坏指甲的正常结构，导致指甲异常增生、出现竖纹，严重时还会出现指甲浑浊、增厚、甚至脱落。
5、甲母痣：甲母痣通常生长在指甲根部，随着指甲的生长，黑色素细胞沉积，可在指甲上形成一条黑线，造成指甲上出现黑色竖纹。虽然甲母痣多数情况下是良性的，但如果出现不适症状或黑线颜色、形状发生变化，应及时就医检查，以排除恶性黑色素瘤的可能。
为了维护指甲的健康，在日常生活中应注意注意个人卫生定期修剪指甲，避免指甲过长或过短，避免指甲受到外力撞击或挤压，以免损伤指甲细胞，如因疾病导致指甲竖纹，应及时就医检查，遵医嘱进行治疗。
指甲上有竖条纹怎么治疗
- 补充营养元素：增加胡萝卜、豆类、奶制品、瘦肉等食物摄入，或在医生指导下服用营养补充剂，为指甲生长提供必需营养，改善指甲质地，使竖条纹逐渐变淡，促进指甲健康生长。
- 改善生活习惯：避免过度劳累，保证充足睡眠，减少频繁美甲、咬指甲等不良习惯，防止指甲损伤，适度运动，促进血液循环，让指甲能更好地获取营养。规律生活作息有助于身体机能恢复，为指甲修复创造良好条件。
- 注重指甲护理：使用滋润型护手霜，涂抹时照顾到指甲及周围皮肤，防止干燥开裂，避免指甲接触刺激性化学物质，如做家务时戴手套。定期修剪指甲，保持合适长度与形状，增强指甲韧性，缓解竖条纹状况。