心口堵闷有压迫感，可能与睡姿不当、心理因素、高血压、心律失常、冠心病等因素有关。如果症状持续存在，或者症状加重，建议及时去医院心血管内科就诊。
1、睡姿不当
如果是趴着睡，可能会压迫心脏，影响心脏正常功能，引起胸闷、胸口堵等症状。建议改变睡姿，如平躺、侧着睡等；
2、心理因素
如果近期生活或者工作压力大、生活发生较大变故，可能会导致交感神经兴奋，引起心率加快、呼吸加快，出现心口闷堵、胸闷等症状。建议通过适当锻炼、听音乐等方式调整情绪，如果无法自行缓解，建议寻找心理咨询科医生帮助；
3、高血压
如果平时油脂摄入过多、不运动，可能会导致血液黏稠度增加发生高血压。当血管变狭窄或者血流变慢时，可能会导致心脏缺氧、缺血，出现压迫感、胸闷不舒等症状。建议在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片，同时低脂、低盐饮食；
4、心律失常
如果平时大量喝咖啡、酒，或者做过胸部手术，可能会影响心脏正常功能，诱发心律失常。如果是咖啡、酒等引起，应避免喝咖啡和酒。对于阵发性室上性心动过速，可以在医生指导下进行射频消融术治疗；
5、冠心病
如果冠状动脉粥样硬化，导致血管堵塞，可能会导致冠心病，引起心肌缺氧、缺血，出现胸闷、胸痛、有压迫感等症状。建议在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
建议平时规律作息、合理饮食，及时调节不良情绪，以免引起身体不适症状。如果明确有心血管疾病，需要及时治疗，以免病情持续加重。