安眠药在药店不能买到，因为安眠药属于二类精神药品，为处方药物，需要进行严格管控。通常只有去医院神经内科或精神科就诊时，由专业的医生诊断后开具处方才可买到，并需严格遵医嘱进行服用，避免自行盲目增加药量，以免导致严重后果。
安眠药的种类很多，包括苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物，根据功效也分为短效、中效和长效的安眠药，建议根据自身病情按需服用。平时常见的短效安眠药有佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、扎来普隆胶囊等，适用于短期内出现的失眠症患者。
而常见的中效安眠药有劳拉西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等，主要适用于发生焦虑、失眠、惊厥的患者。长效安眠药有地西泮片、苯巴比妥片等，一般用于长期焦虑、失眠，或者存在癫痫的患者。上述不同效用的安眠药，均需在医生诊断明确后购买使用。
大多数安眠药都具有耐药性和成瘾性，为特殊管理的精神类药物，有些药物的不良反应也较大，可能出现恶心、嗜睡、幻觉等情况，因此也不建议长期服用安眠药。尤其是孕妇或者哺乳期妇女等特殊人群，更要慎用安眠药，以免增加胎儿畸形的风险，新生儿需禁用。
此外，对 于安眠药中任何成分存在过敏情况的患者需禁用，以免引起过敏现象。另外，因为有些安眠药可能会抑制患者呼吸，如果患者存在一些基础疾病，如慢阻肺等，需要注意药物之间的相互作用，谨慎使用。
在使用安眠药治疗期间，患者也应注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤等，以免影响药效。同时建议平时保持良好的心情，适当进行运动锻炼，增强体质，保持自身健康。