孕妇羊水不足时可通过大量饮水、喝豆浆、多吃蔬果、静脉输液和注意休息等方法补充羊水，这些方法应在医生的指导下进行，以确保母婴安全。
1、大量饮水：孕妇每天保证摄入2000毫升以上的水分，可以分多次饮用，如每隔一段时间喝一杯水，保持身体水分充足。大量饮水可以增加血液循环，从而促进羊水的产生和更新。
2、喝豆浆：每天饮用适量的豆浆，可以自己制作新鲜豆浆，确保卫生和营养。豆浆富含蛋白质和水分，有助于补充羊水，同时豆浆中的营养成分对孕妇和胎儿都有益处。
3、多吃蔬果：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如黄瓜、西红柿、西瓜、草莓等。这些蔬果含有丰富的水分和维生素，能够为孕妇提供营养，同时有助于增加羊水。
4、静脉输液：在医生的指导下进行静脉输液，补充生理盐水或葡萄糖等液体。这种方法可以快速补充身体的水分，增加羊水的量，但需要在医生的监护下进行，以确保安全。
5、注意休息：孕妇要保证充足的休息，避免过度劳累和精神紧张，良好的休息状态有助于身体的恢复和调节，对羊水的产生也有一定的促进作用。
孕妇在补充羊水时要注意方法的正确性和安全性，大量饮水不要一次性喝太多，以免引起不适。喝豆浆要注意选择优质的豆类，如果需要静脉输液，一定要在医生的监护下进行。