糖尿病患者需要进行长期的健康管理,一些数据的稳定,有助于明确糖尿病的治疗效果,包括血糖、糖化血红蛋白、血压和血脂数据、体重指数、尿白蛋白数据。
1、血糖
患者按时测定自身的血糖数据,有助于避免血糖波动,减少并发症的发病风险,应将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,保证非空腹血糖≤10.0mmol/L;
2、糖化血红蛋白
属于红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物,反映了过去2-3个月血糖控制的平均水平,其目标值应<7.0%;
3、血压和血脂数据
有助于明确血糖的变化有无对血管健康造成影响,其中血压控制目标为收缩压<130mmHg,舒张压<80mmHg。总胆固醇应<1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇应达到男性>1.0mmol/L,女性>1.3mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇未合并动脉粥样硬化性心血管疾病时<2.6mmol/L,合并动脉粥样硬化性心血管疾病<1.8mmol/L;
4、体重指数
由于肥胖是血糖增加的危险因素,因此,糖尿病患者应注意控制体重,应保证体重指数<24kg/m^2;
5、尿白蛋白数据
有助于明确患者在健康管理期间有无产生肾脏的损伤,其中尿白蛋白/肌酐比值,男性<2.5mg/mmol,女性<3.5mg/mmol,或者尿白蛋白排泄率<20μg/min。
在糖尿病患者实现上述目标的同时,也应保证每周的主动有氧活动≥150分钟,有助于血糖的控制。

