牙结石自动脱落可能是由于牙结石结构松散、刷牙力度不当、饮食因素、口腔环境变化以及牙周疾病等因素导致，建议及时就医明确病因并采取针对性的措施，维护口腔健康。
1、牙结石结构松散：牙结石主要由食物残渣、细菌及唾液中的矿物质沉积而成，随着时间的推移，其内部结构可能变得松散。当牙结石体积较大或数量较多时，其附着力减弱，容易在外力作用下脱落。
2、刷牙力度：若刷牙时力度过大或使用硬毛牙刷，可能直接作用于牙结石，促使其松动脱落，可能损伤牙釉质和牙龈，建议采用软毛牙刷，结合正确的刷牙技巧进行口腔清洁。
3、饮食因素：长期摄入高糖、高酸性食物，不仅易导致龋齿，还可能对牙结石产生化学作用，使其结构变得脆弱，咀嚼较硬的食物时，也可能通过物理摩擦促使牙结石脱落。
4、口腔环境变化：口腔内的环境如唾液成分、酸碱度等也可能影响牙结石的稳定性，如唾液中的矿物质含量变化可能改变牙结石的矿化程度，进而影响其附着力，口腔内细菌种类的变化也可能对牙结石产生影响。
5、牙周疾病：牙龈炎、牙周炎等牙周疾病会导致牙龈组织红肿、脆弱，甚至出现退缩，影响牙结石与牙面的附着。在牙周病的发展过程中，牙结石可能因失去稳固的附着基础而自动脱落。
为了预防牙结石的形成和脱落，应养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。保持均衡的饮食结构，减少高糖、高酸性食物的摄入，维护口腔环境的稳定和健康。