吃了紧急避孕药出现小腹胀的情况，可能是因为饮食不当、精神紧张、药物副作用等因素造成，患者需综合详细情况判断诱发因素，经调整饮食、平和心情等方法缓解症状。
1、饮食不当：若在吃紧急避孕药后，大量摄入食物，让胃部消化负担变大，可继发腹胀、腹泻等消化不良症状。适当按揉腹部、合理减少食物摄入，经过一段时间后，腹部不适现象会逐渐减轻。
2、精神紧张：假若吃完紧急避孕药后，精神过于紧张、压力过大，常会干扰肠胃消化功能，胃部蠕动变慢后会影响食物消化，堆积在胃内可有吃紧急避孕药小腹胀的情况，无其他不适感。在平缓心情、减少负面情绪等后，症状多会一点点缓解。
3、药物副作用：紧急避孕药物属于高孕激素类药物，用药后容易刺激胃肠道，诱发恶心、呕吐等现象，胃肠道蠕动也会相应减慢，摄入的食物未能及时消化，可能会引发小腹胀。上述现象一般不会很明显，无需进行特殊处理，在用药24h后可自行消失，不用担心。
4、即将发生撤退性出血：吃紧急避孕药后容易让身体中的性激素水平出现波动，从而继发撤退性出血。在此期间可能会让盆腔发生轻微充血，诱发小腹胀痛。待撤退性出血结束后，腹部不适症状也会自然缓解，在此期间还要做好外阴清洁，如用清水冲洗。
5、肠炎：多为大量喝酒、吃不干净食物等因素，造成的肠道炎性病变，患者会伴随腹胀、呕吐等现象。若在吃紧急避孕药后恰巧疾病发作，可能会诱发上述现象，应配合医生服用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
6、盆腔炎：常为宫腔黏膜受损、性生活卫生过差等因素，造成的盆腔炎症，患病后多会出现腹部胀痛、经期延长、分泌物异味等现象。吃紧急避孕药无法治疗疾病，病情仍在发展，故而可发生服药后小腹胀的现象，患者需听从医生建议服用甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等药物治疗。
此外，胃炎、胃溃疡、子宫内膜炎等疾病，也可能诱发吃紧急避孕药小腹胀的现象，建议患者到妇科做腹部CT、B超等检查，防止误诊。平时还应多注意休息，紧急避孕药也不建议频繁吃，若近期没有生孩子的想法，也可通过戴避孕套等方式进行避孕。