姨妈即月经，来月经前乳房胀痛在多数情况下是正常的生理现象，但也需要根据具体情况进行判断。如果乳房胀痛的症状持续加重或出现异常情况，应及时就医检查以排除乳腺疾病的可能性。
- 月经前乳房胀痛在多数情况下属于正常的生理现象，这主要是因为月经来潮前，女性体内的激素水平会发生显著变化。雌激素和孕激素的分泌量会增加，这些激素对乳腺组织具有刺激作用，导致乳腺管扩张、乳腺腺泡肿胀等生理变化。这种变化会使得乳房出现胀痛感，通常是对称性的，且疼痛程度因人而异。对于大多数女性而言，这种胀痛感在月经来潮后会逐渐消失，无需过度担心或特殊处理。
- 值得注意的是，虽然月经前乳房胀痛多数情况下是正常的，但也有一些情况需要引起警惕。如果乳房胀痛的症状持续加重，甚至影响到日常生活和工作，或者乳房出现硬块、乳头溢液等异常情况，就需要及时就医检查。这些症状可能提示着乳腺疾病的存在，如乳腺增生、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌等。对于乳房胀痛的症状，不能一概而论地认为都是正常的，而需要根据具体情况进行判断。
女性在日常生活中，也可以采取一些措施来缓解月经前乳房胀痛的症状，如保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到挤压；保持心情愉快，避免情绪波动对乳房造成不良影响；适量进行运动锻炼，促进血液循环和新陈代谢；饮食方面可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。