肺热是中医术语，指肺部受到热邪侵袭，导致肺的宣发、肃降功能失常，引发一系列热象症状，多由外感风热、饮食不当、情志失调等因素引发，常见于感冒、支气管炎、肺炎等疾病中。
1、咳嗽：这是肺热最核心的症状，表现为频繁咳嗽，咳嗽声音洪亮，多为干咳，或伴有少量黏稠痰液，痰液颜色发黄，不易咳出，部分患者咳嗽时会伴有胸痛。
2、咽喉症状：肺热会熏蒸咽喉，导致咽喉红肿、疼痛，声音嘶哑，甚至出现咽喉干燥、有异物感，吞咽时疼痛加重，部分患者会出现口舌生疮、口腔溃疡等症状。
3、发热：肺热多伴有发热症状，体温可高可低，低热者表现为午后潮热，高热者可能出现寒战、周身不适，发热时多伴有口干舌燥、饮水增多等情况。
4、鼻部症状：肺热会影响鼻部，表现为鼻塞、流黄鼻涕，鼻涕黏稠，不易擤出，部分患者会出现鼻出血，鼻腔干燥、灼热感明显。
5、全身症状：肺热患者还会出现全身热象表现，如面红目赤、心烦易怒、大便干结、小便短黄，部分患者会出现乏力、盗汗，尤其是夜间盗汗明显，影响睡眠。
缓解肺热可多吃清热润肺、生津止渴的食物，如梨、百合、银耳、冬瓜、莲藕等，避免食用辛辣、温热、油腻的食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等，若症状较明显，可服用清热润肺的药物，帮助缓解不适，症状持续不缓解时，需及时就医调理。
肺热怎么缓解？
- 生活护理：多喝水，每天保证充足饮水量，保持呼吸道湿润，促进痰液排出；避免熬夜，保证充足睡眠，避免劳累，减少身体上火；保持室内通风，避免干燥，可使用加湿器调节湿度。
- 饮食调理：多吃清热润肺的食物，如梨、百合、银耳、冬瓜、莲藕等，避免辛辣、温热、油腻食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等，减少肺热加重。
- 药物缓解：可遵医嘱使用肺热咳喘口服液、急支糖浆、川贝枇杷膏等药物，清热润肺、止咳化痰，缓解肺热引起的不适；若伴有咽喉肿痛，可搭配金银花颗粒、板蓝根颗粒。