肾精不足指肾所藏的先天之精不足，会在身体和精神等多个方面表现出来，如生长发育迟缓、生殖功能异常、脑力下降、精神萎靡等，建议及时前往医院就诊，配合医生进行调理。
1、生长发育迟缓：肾精不足可能导致儿童发育迟缓，表现为身材矮小，骨骼脆弱，牙齿生长缓慢，囟门闭合延迟等。因为肾精对于人体的生长发育起着关键的促进作用，肾精不足则难以充分滋养骨骼与脏腑，影响正常的生长进程。
2、生殖功能异常：肾精不足可引起性功能减退，对于男性，可能出现阳痿、早泄、遗精、精子数量减少或质量下降等症状。对于女性，可能有月经不调、闭经、不孕等问题。因为肾精是维持生殖功能的物质基础，肾精亏虚会直接影响生殖系统的正常功能。
3、脑力下降：肾精不足容易导致记忆力下降，表现为注意力难以集中，思维迟钝，学习或工作效率降低，还可能伴有头晕、耳鸣等症状。肾精充足才能濡养脑髓，使头脑清晰、思维敏捷，肾精不足则脑髓失养，出现上述脑力衰退的表现。
4、精神萎靡：肾精不足往往使人精神萎靡。表现为疲惫乏力，缺乏活力，对事物缺乏兴趣，情绪低落，意志消沉。由于肾精亏虚，身体的元气不足，无法支撑积极向上的精神状态。
5、容貌早衰：肾精不足可能呈现早衰之象，如头发早白、脱落，牙齿松动，面容憔悴，皮肤干燥、粗糙，皱纹增多，腰膝酸软，行动迟缓等。因为肾精具有滋养和濡润周身的作用，肾精不足则无法维持身体的正常机能和良好的外在状态。
肾精不足的表现多样且较为显著，若出现相关症状，应及时调理，注重保养肾精，维持身体的健康与活力。