十二对脑神经分别是嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外展神经等，可以共同协作以维持人体的正常运转。
1、嗅神经：主要负责嗅觉功能，使我们能够感知到气味。
2、视神经：负责视觉信息的传导，使我们能够看见周围的世界。
3、动眼神经：支配眼球的运动及瞳孔的调节，使我们能够灵活地转动眼睛并适应不同的光线条件。
4、滑车神经：与动眼神经和外展神经协同作用，共同控制眼球的某些运动。
5、三叉神经：是面部最大的神经，负责面部感觉及咀嚼肌的运动。
6、外展神经：支配眼球向外运动，确保我们拥有完整的视野。
7、面神经：控制面部表情肌的运动，并影响舌前2/3的味觉和泪腺、唾液腺的分泌。
8、前庭神经：负责听觉和平衡觉的传导，使我们能够保持身体的平衡并听到声音。
9、舌咽神经：主要支配咽肌、腮腺的分泌以及舌后1/3的味觉。
10、迷走神经：行程最长，分布范围最广，支配咽喉肌运动、心脏活动、支气管平滑肌、胃肠道平滑肌运动等。
11、副神经：支配胸锁乳突肌和斜方肌的运动，使我们能够完成转头和耸肩等动作。
12、舌下神经：支配舌肌的运动，对说话、吞咽等功能至关重要。
当任何一个脑神经受到损伤时，都会表现出该神经支配区域的感觉或运动功能障碍，并出现相应的临床症状。
如何维持12对脑神经的正常功能
- 保持充足的睡眠，避免熬夜，确保大脑得到充分的休息和恢复；避免过度劳累，合理安排工作与休息时间，防止脑神经长期处于紧张状态。
- 保持乐观、积极的心态，避免精神紧张和情绪波动，有助于维护脑神经的稳定；培养一些兴趣爱好，如阅读、音乐、绘画等，可以合理发泄情绪，避免神经紧张。
- 确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增加鱼、坚果、浆果、绿叶蔬菜等食物的摄入，以提供脑神经所需的营养；保持身体水分平衡，有助于血液循环和代谢废物的排出。
- 有氧运动如散步、慢跑、太极、骑车等，可以加快血液循环，提高摄氧量，为脑神经细胞提供更充足的氧气和营养物质；运动量不宜过大，以自身耐受为宜，避免对脑神经造成不必要的负担。