牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红色斑块，覆盖着厚厚的银白色鳞屑，患者可以选择不同的方法做好保湿工作，例如使用温和的清洁产品、润肤霜与乳液等。
1、温和的清洁产品
避免含有香料、酒精或其他可能刺激皮肤成分的肥皂和沐浴露，温和的产品能有效清洁皮肤的同时，不会洗去皮肤表面的天然油脂，从而减少皮肤干燥的机会。可以选择pH值接近皮肤自然酸碱度的产品，可以帮助维持皮肤屏障功能。
2、润肤霜与乳液
牛皮癣患者应该经常使用润肤霜或乳液来锁住水分，特别是在洗澡后立即涂抹，油基的润肤霜比水基的乳液更能有效地防止水分蒸发。需要选择不含香料、色素和其他潜在刺激物的产品，可以降低引发过敏反应的风险，也可以遵医嘱使用含有尿素、水杨酸或其他软化角质层成分的产品，可以帮助改善皮肤的粗糙和鳞屑。
3、深层滋润面膜
深层滋润面膜可以在短时间内为皮肤提供大量水分，对于极度干燥或受损的皮肤有帮助，面膜中的成分能够渗透进皮肤深层，补充失去的水分，并修复受损的皮肤屏障。可以选择富含天然油脂、维生素E或透明质酸等保湿成分的面膜，有助于恢复皮肤的光滑度和弹性。
4、植物油和矿物油
直接涂抹植物油或矿物油也是保持皮肤湿润的有效方法，天然植物油含有丰富的抗氧化剂，能够滋养皮肤并促进愈合，矿物油能在皮肤表面形成一层保护膜，阻止水分流失。但是在使用前需要咨询医生，确保所选产品适合患者皮肤类型和状况。
5、加湿器
对于生活在干燥气候或冬季的患者，室内空气过于干燥可能会加重牛皮癣的症状，使用加湿器可以帮助增加室内湿度，从而减少皮肤干燥和瘙痒的感觉，保持空气中的湿度在40%-60%最为理想。
牛皮癣患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，保持适度的水分摄入，每天喝足够的水，帮助皮肤从内而外保持水分。避免长时间泡澡或使用过热的水洗澡，这会导致皮肤天然油脂的流失，洗澡后，轻轻拍干皮肤而不是擦干，并立即涂抹保湿品。