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踝骨骨折多久可以走路,如何进行康复

张贤祚骨科副主任医师
安徽省立医院三甲复旦榜 A+

踝骨骨折的恢复时间以及何时可以开始走路,是因个体差异、骨折类型及治疗方法而异的问题。但一般而言,患者通常需要治疗3-6个月时间,骨折部位才可能愈合到足以支持正常行走的程度。

  • 对于病情轻微、身体素质较好的患者,经过妥善的治疗和康复,通常3个月左右就可以开始尝试走路。若患者的病情比较严重,如粉碎性骨折或伴有骨质疏松等老年性骨折,以及身体素质较差,那么恢复时间可能会延长至6个月或更久。
  • 儿童与青少年由于新陈代谢旺盛和组织修复能力强,儿童和青少年在踝骨骨折后的恢复通常较快,可能在2-3个月可以开始尝试正常走路。老年人的骨骼愈合能力减弱,可能伴有骨质疏松等问题,踝骨骨折后的恢复时间可能会更长,需要4-6个月甚至更久才能正常走路。
  • 踝骨骨折后应注意抬高患肢,在休息时将患肢适当抬高,有助于静脉回流,缓解局部肿胀,防止肌肉萎缩。通过屈伸脚趾可以锻炼局部肌肉,加快骨折部位的恢复。踝泵运动可以加速局部血液循环,避免骨折部位的关节粘连,促进骨折愈合。
  • 在骨折愈合到一定程度后,应在医生指导下进行平衡练习和负重训练,恢复关节功能和行走能力,应循序渐进,避免过度训练导致骨折部位再次受损。在整个康复过程中,患者应遵循医生或康复师的建议,确保训练方法和强度适合个人情况。应定期进行复查,以评估骨折愈合的进展情况。

患者应保持耐心和信心,积极配合医生的治疗和康复建议,促进骨折的尽快愈合和功能的全面恢复。

踝骨骨折的治疗方法有哪些

1、保守治疗:适用于骨折移位不明显、关节面平整的情况,医生会通过手法复位将骨折端恢复到正常位置,使用石膏或支具进行固定,限制脚踝活动,为骨折愈合创造稳定环境。在固定期间患者需要卧床休息,并抬高患肢促进血液流通。还可以结合药物治疗,如服用消炎、抗感染和营养神经类药物,消除局部肿胀和炎症反应,加速骨骼愈合。

2、手术治疗:如果骨折严重移位、粉碎性骨折或累及关节面,影响关节稳定性,则需要手术治疗。手术方法包括切开复位内固定术,通过人工操作恢复踝关节正常解剖结构,并使用钢板、螺钉等内固定物固定骨折块。术后患者同样需要卧床休息,并进行康复训练,促进关节功能的恢复。

2025-02-19
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