乳房下围边缘一按就疼可能由多种原因引起，通常包括内衣不合适、运动损伤、乳腺增生等因素，需要采取正确措施进行处理。
1、内衣不合适：如果穿着的内衣过紧或材质不舒适，可能会对乳房下围边缘造成压迫，会影响局部血液循环，导致疼痛。选择合适尺码、材质柔软的内衣，能够减少对乳房的压迫，缓解疼痛，还要注意定期更换内衣，保持内衣的清洁。
2、运动损伤：剧烈运动或不当的运动方式可能导致乳房下围边缘的肌肉拉伤，比如跑步时胸部晃动较大、过度伸展等都可能引起疼痛。在运动时，应选择合适的运动内衣，提供良好的支撑。如果出现运动损伤，应及时休息，避免加重疼痛，可适当进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。
3、乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺疾病，也可能引起乳房下围边缘疼痛，乳腺增生通常与内分泌失调有关，表现为乳房胀痛、肿块等，疼痛可能在月经前加重，月经后缓解。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免精神压力过大等，有助于缓解乳腺增生症状。
4、肋软骨炎：肋软骨炎也可能导致乳房下围边缘疼痛，肋软骨炎一般是由于劳损、外伤、病毒感染等因素引起，疼痛通常较为固定，按压时疼痛加重。可采用热敷、理疗等方法缓解疼痛，如疼痛严重，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药。
如果乳房下围边缘疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，要保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳房检查。