取环后，女性需要特别注意饮食和生活习惯，不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物、活血食物或药物等，忌同房、忌盆浴和游泳，以促进身体的恢复并避免不必要的并发症。
1、不能吃的食物：
- 辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生姜、大蒜等，会刺激子宫，加重出血和不适感。
- 生冷食物：如冷饮、雪糕、冰淇淋等，会影响子宫收缩和恢复，导致出血时间延长。
- 活血食物或药物：如红枣、桂圆、阿胶、当归等，以及具有活血功效的药物如活血止痛胶囊等，会促进血液循环，增加出血量，不利于身体的恢复。
- 油腻和不易消化的食物：如油条、油饼等，能增加肠胃负担，影响身体对营养的吸收和利用。
2、应忌讳的事项：
- 忌同房：取环后两周内应避免性生活，以防止细菌通过宫颈口进入子宫内，引发感染。
- 忌盆浴和游泳：为了防止感染，取环后两周内不宜进行盆浴和游泳。
- 忌剧烈运动：取环后一周内不宜做过度的体力劳动，尤其是需要大幅度下蹲的劳动，以防止出血症状加重。
- 忌饮酒和吸烟：不良习惯会影响身体的恢复和健康。
取环后应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质和维生素，以促进身体的恢复，饮食应均衡，粗细粮、荤素搭配，合理作息。取环后应注意外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，但不可清洗阴道内部。