口腔里面长了个肉疙瘩，可能是正常现象，不需要过于担心，但是也可能与黏液囊肿、牙龈增生等情况有关。
1、正常现象：如果肉疙瘩位于左右颊黏膜位置，靠近上颌第六磨牙位置且左右对称，可能是腮腺导管乳头，属于正常结构，无需特殊处理。
2、黏液囊肿：如果肉疙瘩位于上下嘴唇的舌侧，可能是黏液囊肿，由于口腔黏膜下的小腺体受到外伤或发生堵塞，导致腺体分泌异常，形成黏液囊肿，需要手术进行切除。
3、牙龈增生：牙龈增生是指牙龈组织的细胞成分增多所致的牙龈体积增大，是由局部刺激以外的因素引起的非炎症性变化。牙齿排列不齐、深覆牙合等牙齿畸形，也可导致牙龈增生。
4、牙龈瘤：牙龈瘤是牙龈上局限性增生物，并非真性肿瘤，而是由慢性炎症及长期局部刺激引起的反应性增生物。慢性炎症及长期局部刺激，如牙齿残根、不良修复体、牙结石等。牙龈瘤较小时可观察，若影响功能或美观，需手术切除。
5、炎性息肉：感染、过敏、理化因素刺激、免疫反应异常等均可引起黏膜炎症反应 ，进而刺激息肉的生长。针对病因进行治疗，如控制感染、消除过敏原等。息肉较小时可观察，若增大或影响功能，可考虑手术切除。
在发现此类病变时应及时就医，明确病因后采取针对性治疗措施。保持口腔卫生、定期口腔检查，可以预防口腔疾病。