气血充足则脏腑功能正常，月经会按时来，如果气血不足，则脏腑功能减弱，可能导致月经失调，出现月经推迟或不来的现象。
- 气血不足时子宫得不到足够的血液滋养，子宫内膜生长缓慢，从而导致月经推迟。气血运行不畅可能导致瘀血阻滞，影响月经的正常排出。
- 气血不足导致脏腑功能减弱，特别是与月经密切相关的肝、肾、脾等脏腑，功能失调可能导致月经不来。
- 气血不足通常伴随着营养不良，可能表现为面色苍白、头晕乏力、心悸失眠、舌淡苔薄等不适症状。
- 女性应多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如红枣、枸杞、猪肝等，有助于补充气血。适当运动可以促进气血运行，增强身体免疫力，在中医指导下使用中药进行调理，能够有效改善气血不足的症状。
平时保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，有助于恢复气血平衡。