焦虑症并不一定是一旦发生就会终身存在的疾病，但是病程和复发可能性比许多疾病更为复杂，建议及时就诊，配合医生进行处理，尽量获得比较好的预后。
焦虑症可以通过各种治疗手段得到有效管理，包括心理治疗，如认知行为疗法、生活方式调整和自我管理技巧。对于许多患者，通过这些综合治疗措施，症状可以得到显著改善，甚至达到临床治愈的状态。
尽管焦虑症可以得到控制，但具有复发性。即使在症状得到缓解后，仍有相当比例的患者会在未来几年内经历症状的复发。可能是因为焦虑症的基础病因，如遗传、神经生物学因素和心理因素，仍然存在。
患者的康复和复发情况受到多种因素的影响，包括个人的遗传倾向、生活压力、应对机制和个人心理弹性。一些患者可能在经历一次或几次发作后不再复发，也有的患者可能经历周期性的症状发作。
对于焦虑症，即便症状得到控制，持续的自我监控和适时的治疗干预仍然比较重要，建议定期进行心理健康检查、维持健康的生活方式、药物维持，并且在压力增大时主动寻求支持。
预防焦虑症复发的关键在于识别和管理触发因素，保持良好的心理卫生习惯，在早期症状出现时及时采取行动。心理教育、应对技巧训练和定期随访都是防止复发的有效策略。通过适当的治疗和自我管理，大多数焦虑症患者可以过上充实和满意的生活，尽量减少症状的负面影响。