按照儿童正常生长发育的标准，10岁女孩的正常身高应该为140cm。但具体的数值会受到多方面数值影响，只要和正常值相差不大，也没有出现异常情况，都不用过多担心。
10岁的女孩已经开始进入青春期，此时生长发育速度较快，进入青春期女孩每年可增长8-9cm，平均增长25cm。按照7-10岁正常儿童身高估算公式，身高(cm)=年龄(岁)×6+80可以得出，10岁女孩的标准身高在140cm左右。
但由于身高受遗传基因的影响，以及后天营养、运动、生活环境等因素的影响比较大，因此不同个体之间会存在一定的差异。但只要和标准值相差不大，家长都不用过于担心。
10岁正处于女孩生长发育的高峰期，此时家长要注意营养的补给，多给女孩吃蛋白质、钙质含量丰富的食物，以更好地促进骨骼生长。此外还要适当加强运动，尤其是羽毛球 、跳高等运动，都能有助于长高。也要保证充足的休息、睡眠时间。
若10岁女孩的身高远低于正常同龄人水平，家长需要引起注意，必要时建议及时去医院就诊，查明导致身高落后的原因，然后再根据原因在医生的指导下做出相应治疗。