头痒、头屑多且掉发严重，可能由多种因素引发，包括日常护理不当、身体内部营养缺乏、疾病侵扰等方面。对此需要针对性解决问题，改善头皮的健康状况。
1、清洁护理不当：洗头频率过高或过低，都可能影响头皮环境。频繁洗头破坏头皮油脂平衡，使头皮干燥。长期不洗头，油脂、灰尘堆积，滋生细菌，引发头痒、头屑多，进而影响毛囊健康，导致掉发。
2、饮食不均衡：长期偏好高糖、高脂肪、辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌，加重头皮油脂过多问题，为真菌滋生创造条件。如果营养摄入不均衡，缺乏维生素B族、锌等营养素，影响头发生长代谢，导致掉发。
3、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌大量繁殖，刺激头皮引发炎症。炎症状态下，头皮瘙痒明显，产生大量油腻性头屑，毛囊受损，头发易脱落。
4、头癣：真菌感染头皮和头发，引起头癣。除头痒、头屑增多外，还会出现脱发斑，断发残根留在头皮上。具有传染性，不及时治疗，病情会加重。
5、内分泌失调：如雄激素水平相对升高，致使皮脂腺分泌亢进，头皮油脂增多。内分泌紊乱影响毛囊正常功能，毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。
6、精神压力大：长期精神紧张、焦虑，会导致机体应激反应，影响内分泌和神经系统调节。头皮血管收缩，毛囊供血不足，头发营养不良，出现头痒、头屑多和掉发症状。
若出现此类症状，不要盲目自行处理。先明确自身生活习惯，调整饮食、规律作息。若症状持续或加重，及时就医，明确病因，接受专业治疗。日常注重头皮护理，保持良好心态，维护头皮健康。
头痒头屑多掉发严重怎么办
- 调整清洁习惯：依据自身发质和头皮状况，合理安排洗头频率，一般油性发质2-3天洗一次，干性发质3-5天洗一次。选择温和、适合自己的洗发水，洗头时用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环，帮助清洁头皮，减少头屑。
- 改善饮食结构：减少高糖、高脂肪、辛辣食物摄入，避免刺激皮脂腺过度分泌。增加富含维生素B族、维生素E、锌等食物，如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜，为头发生长提供必要营养，增强头发韧性，减少掉发。
- 抗真菌治疗：若是头癣导致，需使用抗真菌药物，治疗过程要严格按医嘱，足疗程用药，防止复发。并且注意个人卫生，避免传染他人。
- 调节内分泌：因内分泌失调引起，需调整生活方式，规律作息，避免熬夜。若情况严重，就医检查激素水平，在医生指导下进行药物调节，改善内分泌，促进头皮恢复正常状态。