脖子下面骨头突出可能由多种原因引起，包括正常骨性突起、颈椎小关节错位、颈椎退行性改变等，应进一步检查明确诊断。
1、正常骨性突起：脖子下方本身存在比较突出的骨性突起，如双侧锁骨胸骨头、颈部后方颈椎棘突等，在患者较瘦或处于特定体位时会更加明显。患者无明显不适症状，仅为外观上的骨头突出。一般无须特殊处理，注意观察即可。
2、颈椎小关节错位：由于颈部外伤、长期坐立低头等不良习惯导致颈椎小关节出现相对关系紊乱，患者会出现颈部疼痛、活动受限症状，可能伴有异常骨性突起。应给予局部热敷、佩戴颈托缓解症状，必要时进行针灸、按摩等物理疗法。症状严重者需就医，根据医生建议进行进一步治疗。
3、颈部陈旧性损伤：既往存在颈椎陈旧性骨折、脱位等损伤，在恢复过程中可能出现过度骨质增生，多会表现为颈部疼痛、僵硬，伴有异常骨性突起。应给予局部热敷、按摩等保守治疗，促进血液循环和恢复。遵医嘱服用非甾体类抗炎药等药物，缓解疼痛和炎症。严重者需考虑手术治疗，去除增生的骨质。
4、颈椎退行性改变：随着年龄增长或长期不良姿势等因素，颈椎出现生理曲度变直、反弓或骨质增生等退行性改变，患者会出现颈部疼痛、僵硬症状，伴有异常的骨性突起和颈椎活动受限。保持良好坐姿和站姿，避免长时间低头。进行颈部肌肉锻炼，如颈部前屈、后伸、左右旋转等，遵医嘱进行针灸、按摩等物理疗法。
5、软组织包块凸起：如脂肪瘤、皮脂腺囊肿等，可能感觉像是骨头凸起，患者颈部会出现可触及的包块，质地较软或中等硬度，无明显压痛或仅有轻微压痛。完善局部彩超检查或磁共振检查明确诊断，根据包块的大小和性质决定治疗方案，如手术切除等。
骨骼肿瘤病变，如骨囊肿、骨软骨瘤等可能导致骨头突出。如有脖子下面骨头突出的症状，应及时就医并遵循医生建议进行治疗。