乳头捏着会痛可能是乳头炎、乳腺增生、乳头郓裂、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因所致，需要根据具体情况进行处理，如果疼痛持续或伴有其他异常，应及时就医检查，以便明确原因，采取适当的措施。
1、乳头炎：乳头受到细菌感染或其他刺激引发炎症。乳头会出现红肿、疼痛，甚至有脓性分泌物。应保持乳头清洁，使用温水轻轻清洗，选择宽松、透气的内衣，避免乳头受到摩擦和挤压。
2、乳腺增生：由于内分泌紊乱，乳腺组织增生。乳头疼痛通常为胀痛或刺痛，可能在月经前加重。要注意调整情绪，避免焦虑和紧张，保持规律的作息，保证充足的睡眠，减少摄入含咖啡因和激素的食物。
3、乳头郓裂：多因哺乳方式不当、乳头皮肤干燥等原因，乳头表面有裂口，捏着时疼痛明显，可能伴有出血。哺乳时让婴儿正确含接乳头和大部分乳晕，喂奶后可涂抹天然油脂保护乳头，保持乳头湿润。
4、乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的乳腺良性肿瘤。当瘤体靠近乳头时，捏乳头可能引起疼痛。一般能触及质地较硬的肿块，表面光滑，活动度好。定期进行乳腺检查，观察肿瘤的变化，若肿瘤较大，可能需要手术切除。
5、乳腺癌：早期可能无明显疼痛，但随着病情进展，肿瘤侵犯乳头或周围组织时，会出现疼痛，还可能有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变等症状。应定期进行乳腺筛查，发现异常及时就医，明确诊断后采取相应的治疗方案。
哺乳期妇女应掌握正确的哺乳姿势和技巧，避免乳头皲裂，学会调节情绪，保持心情愉悦，有助于缓解因心理因素引起的乳房不适，通过定期进行乳房自我检查，注意乳头及乳房的变化，可以及时发现异常。