子宫脱垂治疗分非手术与手术两种方式，非手术治疗包括盆底肌锻炼、子宫托使用及物理和药物治疗，适用于轻度症状或特定患者群体；手术治疗则根据年龄、生育要求等选择曼氏手术、子宫切除术、盆底重建术等。
1、非手术治疗
- 盆底肌锻炼：适用于轻度症状的患者，通过收缩肛门和阴道周围的肌肉，增强盆底肌肉群的张力，以改善子宫脱垂，建议每日进行2-3次，每次10-15分钟。
- 子宫托：对于年龄较大、不能耐受手术或不愿接受手术治疗的患者，可使用子宫托，子宫托是一种支持子宫和阴道壁的工具，能防止子宫进一步脱垂，患者需定期取出清洁，并在医生指导下正确使用。
- 物理治疗和药物治疗：包括针灸、艾灸等物理治疗方式，以及服用补中益气丸等中药，有助于促进盆底肌张力恢复和缓解症状。
2、手术治疗：
- 曼氏手术：适用于较年轻、还未生育的女性，通过缩短松弛的主韧带、纠正子宫形态异常等方式，恢复子宫的正常解剖及功能。
- 子宫切除术：适用于年龄较大、无生育要求的患者，根据病情严重程度，可选择全子宫切除或次全子宫切除，并可能结合阴道前后壁修补术、盆底重建术等。
- 盆底重建术：通过植入网片或吊带等材料，加强盆底支持结构，恢复子宫和阴道的正常位置。
子宫脱垂的预后情况因个体差异而异，但通过及时有效的治疗，大多数患者都能够获得较好的康复效果，一旦出现子宫脱垂的症状，患者应及时就医，接受专业医生的评估和治疗。
子宫脱垂注意事项
- 避免重体力劳动，提重物、搬运重物等重体力劳动会增加腹部压力，加重子宫脱垂的程度，患者应尽量避免此类活动，可将重物分多次搬运或寻求他人帮助。
- 保持大便通畅，便秘会导致排便时用力过度，增加腹压，加重子宫脱垂，患者应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，适当运动，以预防便秘。
- 进行适当的盆底肌锻炼，盆底肌锻炼可以增强盆底肌肉的力量，对子宫脱垂的恢复有一定的帮助，常见的盆底肌锻炼方法有凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，持续3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。
- 保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液，勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤，以防止感染；注意性生活卫生，性生活前后要清洗外阴，避免不洁性生活，以免引起妇科炎症，加重子宫脱垂。