吃完东西就打嗝的原因主要包括饮食因素、精神因素、消化不良、胃炎及胃肠功能紊乱等，建议根据不同因素需针对性措施处理。
1. 饮食因素：进食过快、过饱，或摄入过多产气食物均可能导致胃内气体增多，刺激膈肌而引发打嗝，摄入过热或过冷的食物饮料也可能对胃肠道造成刺激，引起打嗝，通常较为轻微，通过调整饮食习惯即可缓解。
2. 精神因素：当人体处于过度紧张、焦虑或兴奋状态时，交感神经会兴奋，导致膈肌痉挛，进而引发打嗝。通过放松心情、转移注意力或适当喝水可有助于缓解打嗝症状。
3. 消化不良：当胃肠道功能减弱，食物不能及时消化分解时，会产生大量气体，刺激膈肌导致打嗝，胃动力不足、胃蠕动缓慢也可能导致食物滞留，进一步加重打嗝症状。
4. 胃炎：胃炎时，胃黏膜出现炎症，胃酸分泌过多，影响消化功能，进而导致打嗝，需要及时就医，通过药物治疗和生活方式调整来控制病情。
5. 胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能影响胃肠道的正常功能，导致食物滞留和气体增多，从而引发打嗝，需要专业医生进行诊断和治疗，以免延误病情。
平时应保持健康的饮食习惯和生活方式，均衡饮食，避免过快过饱进食，减少产气食物的摄入，学会调节情绪，避免长期精神紧张，预防打嗝的发生。