神经头疼可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗和心理治疗等方法进行治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，保持良好的生活习惯和心态。
1、调整生活方式：对于神经头疼可通过调整生活方式来缓解，保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠。避免过度劳累和精神紧张，学会通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减少咖啡因的摄入，避免吸烟和饮酒。
2、物理治疗：物理治疗也是一种有效的方法，热敷或冷敷疼痛部位可以缓解肌肉紧张减轻头疼，按摩头部和颈部的肌肉，也能促进血液循环缓解疼痛。经颅磁刺激等物理疗法，也可能对神经头疼有一定的治疗作用。
3、药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药，可缓解疼痛和炎症，还有抗抑郁药、抗癫痫药等，可用于预防头疼的发作，但药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。
4、心理治疗：对于因心理因素引起的神经头疼，心理治疗可能是必要的，认知行为疗法可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯，减轻压力和焦虑缓解头疼，心理治疗还可以与药物治疗和物理治疗相结合，提高治疗效果。
神经头疼患者要注意避免诱发因素，饮食要均衡，避免食用可能诱发头疼的食物，定期复查，根据病情调整治疗方案，如果头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医。