儿童骨折后可通过食用富含蛋白质、高钙、富含维生素D和富含维生素C的食物来加快骨头愈合，合理的饮食搭配有助于孩子尽快恢复健康。
1、富含蛋白质：
- 蛋白质是身体修复和生长的重要营养素，对于骨折后的儿童，摄入足够的蛋白质有助于促进骨头愈合，每天可以让孩子吃一到两个鸡蛋，为身体提供充足的蛋白质来源。
- 牛奶也是富含蛋白质的饮品，同时还含有丰富的钙，对骨骼健康有益。
2、高钙：
- 奶制品如酸奶、奶酪等是高钙食物的良好来源，钙是构成骨骼的重要成分，充足的钙摄入有助于骨折后的骨头愈合，可以每天给孩子适量食用奶制品满足身体对钙的需求。
- 豆制品如豆腐、豆浆等也富含钙，可作为儿童骨折后的补钙食物选择。
3、富含维生素D：
- 鱼肝油富含丰富的维生素D，维生素D能够促进钙的吸收和利用，对于骨骼的健康至关重要，在儿童骨折期间可以适当补充鱼肝油。
- 晒太阳也是获取维生素D的重要方式，天气好的时候可以让孩子在户外晒太阳，促进维生素D的合成。
4、富含维生素C：
- 橙子富含维生素C，维生素C有助于胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼组织的重要组成部分。
- 多吃橙子等富含维生素C的水果，能够为骨折后的骨头愈合提供支持，草莓也是维生素C含量较高的水果，可以适量给孩子食用。
儿童骨折后饮食要均衡，避免过度油腻和辛辣食物，要根据孩子的年龄和身体状况合理安排饮食量，在医生的指导下，可以适当补充一些营养补充剂。