眼睛怕光且睁不开可能与多种原因有关，包括视疲劳、眼部外伤、干眼症等，可以在医生的指导下采取眼部适当休息、药物治疗等措施。
1、视疲劳：长时间过度用眼、经常熬夜或睡眠不充足都可能导致眼部过度疲劳，从而使人感觉眼睑非常重，睁不开眼睛，并对光线敏感。注意休息，避免长时间用眼，可以进行远眺等活动来缓解视疲劳。
2、眼部外伤：眼部外伤可能导致角膜损伤、结膜水肿等病理变化，进而引起畏光和流泪等症状。根据具体伤情进行治疗，可能包括使用抗生素眼药水预防感染、修复眼表损伤的眼药水等。
3、干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪膜稳定性下降，进而引起眼部不适。干眼症患者由于眼球干涩，泪膜不能充分保护角膜，使角膜对光特别敏感，从而出现畏光、流泪等症状。治疗干眼症主要包括使用人工泪液来滋润眼睛，以及根据病情使用抗炎药物或生长因子类眼药水来促进眼部组织的修复。
4、角膜炎和结膜炎：角膜炎和结膜炎是眼部常见的炎症性疾病，可由细菌、病毒、真菌等病原体感染引起。炎症导致结膜或角膜水肿，刺激神经末梢，使患者感到疼痛和畏光。治疗角膜炎和结膜炎需要根据病原体类型选择合适的抗生素、抗病毒或抗真菌眼药水进行治疗。
5、倒睫和睑内翻：倒睫是指睫毛向后方生长，触及眼球的不正常状况；睑内翻则是眼睑边缘向眼球方向翻转，导致睫毛刺激角膜。这两种情况都会引起角膜刺激症状，包括畏光和流泪。对于倒睫，可以通过拔除倒睫、电解治疗或手术矫正来缓解症状。睑内翻引起的倒睫则需要手术矫正睑内翻。
6、青光眼：青光眼是一种由于眼压升高导致视神经受损的眼病。在青光眼患者中，由于角膜水肿或瞳孔散大，光线大量刺激视网膜，可引起畏光和流泪等症状。青光眼的治疗需要根据具体病情来制定，包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等。
眼睛怕光且睁不开的原因复杂多样，如果出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。平时应养成良好的生活习惯，不要过度用眼。