子宫切除后饮食调养应均衡营养、全面补充，以高蛋白、汤粥、蔬果、奶豆制品为主，结合个人体质和医嘱调整，注意烹饪方式及食物选择，促进身体快速恢复与康复。
1、高蛋白食物：蛋白质是身体修复的重要基础，应多食用富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、豆腐等，不仅易于消化吸收，还能为身体提供充足的氨基酸，促进伤口愈合和体力恢复。
2、汤类与粥品：在术后初期，患者可能面临消化功能减弱的情况，此时可选择流质或半流质食物，如鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、当归黄芪乌鸡汤以及各种粥品，不仅营养丰富，还易于消化，能有效减轻胃肠道负担，促进身体吸收。
3、新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于促进肠道蠕动、预防便秘具有重要作用。建议选择时令的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，不仅能提供丰富的营养，还能增强身体免疫力。
4、奶类及豆制品：牛奶、酸奶等奶制品富含钙质和蛋白质，有助于骨骼健康和身体恢复。豆制品如豆腐、豆浆等也是植物性蛋白质的重要来源，还含有大豆异黄酮等植物雌激素，有助于补充体内雌激素水平。
术后患者可能面临贫血等问题，应适当补充铁质和维生素，可以通过食用红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物来补充铁质，通过食用新鲜水果和蔬菜来补充维生素。术后饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，但适量的脂肪摄入对于身体的恢复也是必要的。