怀孕一周，医学上通常是指从最后一次月经首日开始计算的第一周。此时，大部分女性可能还没有明显察觉到自己已经怀孕，不过身体已经悄然发生一些变化。怀孕一周的症状和反应主要有月经变化、基础体温变化等。
1、月经变化：
月经周期规律的女性，怀孕一周时最明显的迹象可能是月经推迟没来。正常情况下，月经周期在21-35天，如果月经超过以往周期仍未来潮，这是怀孕的一个重要信号。不过，月经推迟也可能由其他因素引起，如精神压力大、生活作息不规律、内分泌失调等，所以仅凭月经推迟还不能确诊怀孕。
2、基础体温变化：
基础体温是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的体温。怀孕后，女性的基础体温会有所变化。在怀孕一周左右，基础体温会持续处于高温状态，一般比正常体温高0.3-0.5℃。这是因为怀孕后女性体内孕激素水平升高，
3、其他变化：
有些比较敏感的女性可能会感到身体疲倦，容易犯困，这是因为激素变化影响了身体的新陈代谢和能量消耗。同时可能会出现乳房胀痛、乳头敏感的症状，这是由于激素刺激乳腺组织，为日后的哺乳做准备。此外，还可能出现轻微的腹胀、恶心等不适，类似于经前综合征的表现，但这些症状都比较轻微，容易被忽视。
如果月经推迟一周以上，女性怀疑自己怀孕，可以先自行使用验孕棒或验孕试纸进行初步检测。若检测结果为阳性，建议前往医院妇产科就诊，进行血液HCG检测和超声检查。
怀孕一周的注意事项
- 确认怀孕后，饮食要更加注重营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，以满足胎儿生长发育的需求。同时，要保证足够的维生素和矿物质摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、西兰花等。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，减少对胃肠道的刺激。
- 养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累，因为不规律的作息可能会影响内分泌系统，不利于胎儿的生长发育。可以适当午休30分钟到1小时，缓解疲劳。怀孕期间也要避免接触有害物质，如香烟、酒精、化学药品、辐射等。