儿童缺钙会表现出一系列明显症状，主要表现为睡眠不安、多汗、骨骼发育异常、牙齿发育不良、生长迟缓，了解症状有助于及时干预。
1、睡眠不安：儿童缺钙时，常常会出现睡眠不安稳的情况，表现为入睡困难、睡眠中易惊醒、啼哭等。钙对神经系统有稳定作用，缺钙会导致神经兴奋性增高，孩子在夜间频繁翻身、哭闹，影响睡眠质量。
2、多汗：即使在温度适宜的环境中，缺钙的儿童也容易出汗，尤其是头部出汗较多。出汗后，孩子可能会感到不适，甚至出现枕秃现象，这是由于血钙降低，刺激了交感神经，导致汗腺分泌增加。
3、骨骼发育异常：缺钙会影响儿童骨骼的正常生长发育，可能出现鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等骨骼畸形。钙是骨骼的重要组成成分，缺乏钙会使骨骼变得柔软，在生长过程中容易变形。
4、牙齿发育不良：儿童缺钙可能导致牙齿萌出延迟、牙齿排列不整齐、龋齿等问题。牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响牙齿的钙化和坚固程度，孩子的牙齿比同龄人萌出晚，或者牙齿容易松动、龋齿发生率高。
5、生长迟缓：钙对儿童的生长发育起着重要作用，缺钙会使儿童生长速度减慢，身高增长低于同龄人，长期缺钙还可能影响儿童的最终身高。这是因为钙参与了骨骼的生长和代谢，缺乏钙会影响骨骼的生长和延长。
家长要关注孩子的饮食，保证孩子摄入足够的富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。多让孩子晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。如果怀疑孩子缺钙，应及时带孩子去医院检查，在医生的指导下进行补钙，注意避免过量补钙，以免引起不良后果。