做到一半软了，即性生活中途阴茎突然疲软，可能与多种因素有关，如心理因素、不良生活习惯、生理因素等。此时需根据不同的原因来调理，如心理调适、改善生活习惯等。
1、心理因素：焦虑、紧张、压力等情绪问题可能导致神经系统功能紊乱，从而影响阴茎的勃起功能。对性生活的不自信、夫妻生活不和谐等心理因素也可能导致勃起问题。若是此类情况，可尝试放松身心，减轻压力和焦虑。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解紧张情绪。并与伴侣沟通，建立和谐的性生活环境，增强自信心。
2、不良生活习惯：过度手淫、频繁性行为可能导致性能力和性欲降低。长期大量吸烟、饮酒、作息不规律、身体疲劳等因素也可能对性功能产生不良影响。此时建议戒烟限酒，避免过度手淫和频繁性行为；保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；加强体育锻炼，提高身体素质和耐力。
3、生理因素：随着年龄增长，雄激素分泌水平下降，不足以支撑阴茎全程勃起。此时建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4、姿势问题：采用不合适的姿势进行性生活可能导致阴茎中途疲软，建议采用合适的姿势进行性生活，避免过度刺激或不适。
5、疾病因素：勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍之一，可能由多种疾病引起，如前列腺炎、前列腺增生等。高血压、糖尿病等全身性疾病可能影响血管弹性，导致阴茎海绵体供血异常。如果问题持续存在或影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并提供相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗（如PDE5抑制剂等）、心理治疗（如性心理治疗等）和手术治疗（如阴茎假体植入术等）。
建议男女双方可适当增加前戏时间，提高性兴奋度。在性生活中保持放松和专注，避免分心或急躁，有利于提升性生活满意度。