胆石症又称胆结石，是指胆道系统内形成结石的疾病，结石可发生在胆囊、胆管内，主要由胆汁成分异常、胆道感染、胆汁淤积等因素引发，表现为右上腹疼痛、恶心、发热等症状。胆石症的好发人群具有明显的共性特征，主要集中在代谢异常、生活习惯不良及特殊生理状态的人群中，这类人群患病风险远高于普通人群。
1、肥胖人群：肥胖是胆石症最主要的好发因素之一。肥胖者体内脂肪代谢异常，胆汁中胆固醇含量升高，超出胆汁的溶解能力，胆固醇结晶沉积，逐渐形成结石，尤其是腹部肥胖者，患病风险更高。
2、女性人群：女性患病风险明显高于男性，尤其是40-50岁的中年女性。女性体内雌激素会影响胆汁成分，降低胆汁中胆盐的含量，促进胆固醇沉积，同时雌激素可能导致胆道收缩功能减弱，胆汁淤积，诱发结石。
3、中老年人群：胆石症的患病风险随年龄增长而升高，多见于40岁以上的中老年人。随着年龄增长，人体代谢功能下降，胆汁分泌减少、成分异常，胆道收缩功能减弱，胆汁淤积，易形成结石。
4、长期高脂饮食人群：长期大量摄入高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，会导致胆汁中胆固醇含量升高，同时刺激胆囊收缩，加重胆囊负担，诱发胆固醇结石，增加患病风险。
5、长期节食或素食人群：长期节食、快速减肥，会导致体内脂肪消耗过快，胆汁中胆固醇浓度升高；长期素食者，胆汁中胆盐合成不足，无法有效溶解胆固醇，均易导致胆固醇结晶沉积，形成结石。
6、有家族遗传史人群：胆石症具有一定的家族遗传倾向，若直系亲属中有胆石症患者，个体患病风险会明显升高，可能与家族成员的代谢特征、胆汁成分异常相关。
好发人群需重点做好预防措施，减少胆石症的发生。日常需控制体重、调整饮食结构、规律作息，定期进行腹部B超检查，及时发现胆道异常。若出现右上腹疼痛、恶心等症状，需及时就医，避免结石增大引发胆道梗阻、感染等严重并发症。
胆石症预防护理措施
- 饮食护理：规律饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食；减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，促进胆汁排出。
- 体重管理：肥胖人群需科学减重，避免快速减肥，通过合理饮食和适度运动控制体重，降低胆汁中胆固醇含量，减少结石形成风险。
- 定期检查：40岁以上好发人群、有家族遗传史者，每年进行一次腹部B超检查，排查胆道结石；若出现胆道不适，及时复查，做到早发现、早干预。