舌头上的小红点可能是由食物刺激、维生素缺乏、舌乳头炎、疱疹性口腔炎及手足口病等多种原因引起，建议及时就医明确病因并采取针对性措施，保护口腔健康。
1、食物刺激：舌头上的小红点可能是正常的生理结构，如菌状乳头，是舌头上的味觉感受器。食用过热或刺激性食物，如辣椒、花椒等也可能导致舌头毛细血管充血，形成小红点，会在短时间内自行消退，无需特殊治疗，建议日常饮食中注意食物温度，避免过度刺激舌头。
2、维生素缺乏：当体内缺乏维生素B12和维生素C时，可能导致口腔黏膜出现红点，包括舌头，情况相对较轻，但长期缺乏会影响身体健康。建议均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，必要时可补充维生素制剂。
3、舌乳头炎：是由于细菌或病毒感染、口腔卫生不良等原因引起的舌头炎症，舌头上会出现明显的小红点并伴有疼痛等症状。治疗方法包括保持口腔卫生、遵医嘱使用抗炎药物等。
4、疱疹性口腔炎：是由单纯疱疹病毒感染引起的口腔疾病，可导致舌头上出现小红点、溃疡等症状，具有传染性且可能引起疼痛和不适，治疗疱疹性口腔炎需要遵医嘱使用抗病毒药物，并注意口腔卫生，避免交叉感染。
5、手足口病：是一种由肠道病毒感染引起的传染病，好发于儿童，患者除了手、脚出现皮疹外，舌头上也可能出现小红点，症状可能包括发热、食欲不振等，严重时可引起并发症，应及时就医并遵循医生的隔离和治疗建议。
在日常生活中，应保持口腔卫生，均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，避免食用过热或刺激性食物，减少对舌头的刺激，维护舌头的健康，保障整体的身体健康。